co to jest izolat

[...] kup wpc tanie, masz chocby econo nasze.. nie kombinuj:-) Mam pytanie, przez pomyłkę kupiłem białko System Protein 80 Olimpu zamiast WPI 95 i chciałbym się dowiedzieć czy jest ono wolne od laktozy, nigdzie w internecie nie mogę znaleźć info na ten temat a średnio u mnie z trawieniem tego później, cały dzień mnie mdli ;/ ono ma dosypke [...]

[...] I znowu to co wczoraj. Wypiłem kawę i grzecznie podziękowałem. Zero parcia na jedzenie... O 15 wróciłem do siebie i zacząłem jeść. Dzisiaj 3 dzień z węglami 30g - o dziwo jest git. 3 dzień był dla mnie zawsze najgorszy. Tym razem bez problemu. Potrzebuje dwa-trzy tygodnie idealnie trzymanej diety i załapie. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu [...]

Zależy na co jest nietolerancja. Może być na laktozę, może być na białka mleka, czy nawet na określone frakcje. Jako, że izolat nie powoduje u Ciebie problemów to raczej odpada nietolerancja białek mleka. Prędzej coś w kierunku laktozy lub innych składników mleka. Ja coś takiego mam ze zbożami. Nie mam celiakii, a każda ilość zboża powoduje [...]

"Najwartościowszy izolat białkowy"....... Sławku(jesli to Ty) czy Olimp dodaje do swoich izolatów laktoeferynę? Problem jaki wystepuje w przypadku izolatów jest taki,że zaiwrają bardzo dużo frakcji białkowej zwanej beta-laktaalbuminą.O wiele więcej niz zwykłe mleko.Frakcja ta jest silnie alergizująca,więc sporo, osób moze miec z tego [...]

Ja mam szybkie pytanie co do zywienia . Jesli kolo 20 30 jem 250 g twarogu to czy jest sens jesc kolo 22 izolat od Dymatiza ?

Mam nieco inne zdanie niż Byk otóż uważam, że długoterminowe planowanie treningów jest jak najbardziej uzasadnione ponieważ pozwala umysłowi nastwaiać się na konkretne i jasne cele. Ale do rzeczy oto jak ja „widzę” trening i suplementację na przestrzeni roku: CYKL WYTRZYMAŁOŚCI-SIŁOWEJ- wrzesień, październik Tutaj jak [...]

[...] mimo tego ze x5 ma w sobie izolat serw. kazeine , egg protein , koncntra serw. i ta soja ... to jednak nie ma co porównywać cena/jakość ostrowia prowadzi na rynku wg mnie i dla tych z chudszym portfelem to x5 pokazało swoją zawartością iż faktycznie jest tam duża ilość białka sojowego Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-14 22:23:42

[...] dobrze idzie :) . Co do substancji o których mówiłeś to z pewnością izolat białka bo nie wyrabiam z ilością i podbiję kcal, tu mam pewność i coś co wspomaga sen bo wiem, że jest on niezwykle ważny. Czasem, jak się solidnie wymęczę śpię jak niemowlak, czasem jak dziadek budzę się po 5h i nic nie idzie dalej. O to właśnie chodzi... Podbij białko [...]

dzieki za odpowiedz,patrze na te glowne zasady HST i ten trening o ile niemyle sie dokladnie je wszystkie spelnia,czy sie myle?bo progresja jest,czestotliwosc trzy razy na tydzien,wszystko wyjdzie podobnie z roznica taka,ze poprostu kazdy mikrocykl bedzie robiony przez tydzien w trzech treningach w skokach obciazen wiec trening z maksymalna liczba [...]

[...] 3)stak przed treningowy bez kreatynowy 1 – takiego bialka nie ma u was. Może być nawet izolat+hydrolizat choc może być problem ze smakiem. Czystych izolatwr jest malo na rynku – zaledwie pare firm z czego nie wszystki e ciesza się opinia pewniakow. Jest to tez idealne bialko na rano czy inne sytuacje gdzie trzeba [...]

[...] 50 minut basenu Treningu dziś brak. Dzień nietreningowy. Zrobiłem tylko 50 minut aerobów w formie basenu + 10 minut sauny. Woda jednak wyciąga moc z człowieka, a na dodatek jest to fajne urozmaicenie codzienności :-). Jutro najprawdopodobniej startuje z nowym dziennikiem treningowym, w jednym z działów firmowych tutaj na forum. Wkleję [...]

Saib jestem typowym ekto ,chude kosci i wątła muskultura Co do tych supli to przesadzasz.Wymienie wszystkie suple w ciagu dwóch lat :3 razy mono ,cell pump ,ester z hiteca raz ,4 kg gainera.That's all.Co do obecnosci spalacza w planie na mase,jest on po to aby szedł czysty mięsień,bez zbędnego fatu .Redukowac sie nie bede bo własnie skończyłem [...]

[...] w swym skladzie dodatki kofeiny lub innych substancji psychostymulujacych,dzieki ktorym zmeczenie bedziesz odczowac w mniejszym stopniu a dodawac beda rowniez energii co jest bardzo wskazane podczas tego typu treningow.Mozna zadbac rowniez o zwiekszenie wydolnosci tlenowej oraz przyspieszenie transportu skladnikow odzywczych oraz tlenu do [...]

Siema Widzę że założyłeś kolejny temat, mimo zmian w diecie, to przy Twojej wadze białko mi wychodzi na poziomie 1,91g/kg co przy redukcji i SAA jest śmieszna ilością białka, na minusie musisz działać tak żeby bronic się przed katabolizmem, inaczej spalisz tyle mięcha że nic z Ciebie nie zostanie, największy błąd jest przy pierwszym posiłku, [...]

Izolat nie działa na sojawit,ale sojawitu po prostu jest mniej i dlatego całość rozpuszcza się lepiej. Mieszanka bardzo dobra,ale ja mimo wszystko nie bawiłbym się w izolat,ale dałbym zwykle wpc. Mam nadzieję że zdobęde robotę i uda mi się zrobic w końcu zakupy..wtedy pomyśle nad białkiem. Pozdro. MIĘTKI [...]

[...] to nie wiesz czym nie karmisz? Może czekolady akurat nie, ale wcinam ostatnio wszystko co mi podejdzie pod rękę(kiełbasy, wieprzowinę, itp), dużo tł. nasyconych itp. a żyła jest cały czas, a waga idzie tak sobie Lady, myślałem, zeby vita fit econo spróbować, ale doszedłem do wniosku, że zrobie sobie od ponad roku kilka dni detoxu od białka (jak [...]

[...] (Najprawdopodobniej) Będzie to mój pierwszy suplement diety, poprostu nie zawsze wyrabiam z białkiem w diecie. Nie zależy mi na smaku, ma działać a nie smakować %-) Co jest lepsze do budowania masy? Izolat czy Koncentrat? Czym się różnią tańsze od droższych białek? Czy w każdym suplemencie dodawana jest miarka? Zmieniony przez - Czesiek43 w [...]

[...] Kupiłem sobie białko serwatkowe, izolat. Ćwiczę sobie w domu na siłowni ( ławeczka, wyciąg, hantle, kilka sztang ). Już mam 42,5cm w bicepsie, wzrost 174cm, waga 77kg. Nie jest źle. Teraz chciałbym trochę się wyrzeźbić na lato, stąd kupiłem białko. Nie chcę być jakiś super wielki, wystarczy mi taka figura playboya i tyle. Czy to dobry pomysł [...]

Zrozumcie jedno,nasze spoleczenstwo jest biedne ,mlody czlowiek ,ktory zaczyna przygode z Kulturystyka ma najczesciej ograniczone fundusze,i dla niego jest wazne na co wyda skladane przez 2 -3 miesiace pieniadze,jesli ma diete i chce kupic do niej bialko lub gainer,to wybierze ten ,ktory jest najlepszy w systemie cena/jakosc ,a ze na forum ,jest [...]

co?wpi treca jest tez dobrej czyli tej samej jakosci co witalmaxa izolat?bo jesli tak to duzo oszczedze bo treca izolat 1,5kg mam po 100 zl a vitalmaxa nawet niewiem skad wziasc bo znajomy co ma sklep tego nieprowadzi,prosze o odpowiedz bo niewiem czy brac treca jesli jest rownierz dobry,zaznaczam ze chodzi mi o jakosc